3 Erstaunliche Vorteile von Yoga Nidra

Stellten Sie fest, dass die Praxis des Yoga Nidra ist eine der ältesten und leistungsstarken yogischen Techniken, die es gibt?

Wischen Sie alle Gedanken an eine Vielzahl von verschiedenen schwierigen und anspruchsvollen Haltungen, die kommen, dagegen, wenn Sie darüber nachdenken, Yoga und beginnen zu erkennen jetzt, dass die Praxis ist ganz einfach eine geführte Meditation-Technik, die Hilfen Sie loslassen und viele Ihrer tief vertretenen Samskaras zu überwinden.

Nun, wenn Sie alles sind, wie Sie sich vielleicht Fragen, was genau Samskaras sind die meisten Menschen so lassen Sie mich Ihnen sagen, einfach erklärten Samskaras sind die unbewussten Gewohnheiten und Gedanken, die Sie haben, die in einer Vielzahl von verschiedenen Möglichkeiten Ihr Leben steuert.

Und während ich könnte weitermachen und auf über die Besonderheiten der Samskaras die Wahrheit der Sache ist, wenn es um die Praxis des Yoga Nidra alles, was Sie geht wirklich wahrscheinlich interessieren sind welche erstaunliche Vorteile können Sie erwarten, mit dieser erstaunlichen Praxis zu erleben.

Das ist warum Sie froh, zu wissen, dass Sie unter entdecken 3 erstaunliche Vorteile von Yoga Nidra, die hoffentlich wird werden sein werden, können Sie finden die Motivation, die Sie Tag für Tag Ihre Zeit und Energie in dieser außergewöhnlichen Praxis investieren müssen.

Vorteil des Yoga Nidra # 1 – die mehr Sie der Praxis auf einer täglichen Basis, die Sie beginnen könnte, zu bemerken, dass Ihre Druckstufen erheblich niedriger sind; mehr als das beginnen Sie auch finden sich in der Lage zu bewältigen, was auch immer bei Ihnen aus dem Leben in einer ruhigen und klare Weise kommt.

Vorteil des Yoga Nidra # 2 – es auch wird deutlicher, dass die mehr Sie üben Sie sich immer entspannter, weniger ängstlich und im Allgemeinen viel friedlicheren im Leben finden.

Vorteil des Yoga Nidra # 3 – nach und nach werden Sie sich immer mehr auf die Weise, die Sie wollen, wie Sie Praxis Yoga Nidra auf einer täglichen Basis weiterhin zu anderen verbunden.

Es glauben oder nicht wenn Sie tief meditative Zustände auftreten, die die Praxis des Yoga Nidra Sie erleben können versorgen Sie tatsächlich selbst mit einer extrem angereicherten Umgebung für Ihren Körper und Geist der außergewöhnlichsten Änderungen zu.

Und was mehr ist im Gegensatz zu vielen verschiedenen Meditationspraktiken, die für eine lange Zeit sitzen erforderlich machen, die Praxis des Yoga Nidra erfolgt während Sie liegen auf dem Rücken mit geschlossenen Augen sind.