Inner Eye Yoga – Die Vorteile von Yoga und sehen mit den Minds Eye

In der ruhigen meditativen Momente mit mir selbst, verliebe ich mich in mir selbst. Diese Sitzung, die Atmung und Stretching in eine Haltung. Es ist eine Strecke in meinen Körper, in mein tiefstes Wesen. Ich erlebe mich voll und fühlen sich völlig lebendig, von einem ruhigen Platz im.

Ich praktiziere eine langsamere meditative Yoga, genauso wie ich es gelernt haben zu. Zu finden und in Resonanz mit dem noch Platz in mir. Wir alle haben es. Ich habe festgestellt, dass eine Verlangsamung ist, wo ich Geist, das Universum, oder Gott zu begegnen. Jede Seele hat andere Erfahrung der Einheit aller.

Als ich anfing, Yogalehrerin Mir wurde gesagt, dass meine Lehren waren auch Fortgeschrittene, weil die Leute wollten nur “Yoga machen”, ohne zu verlangsamen, ohne tiefer tauchen in, ohne Abwickeln der Emotionen, Ängste und Träume in Körper / Geist gespeichert.

Wie ist das Yoga dachte ich?

Yoga ist die Vereinigung. Die Einheit von Geist, Körper, Geist. Wie können Sie sich Gewerkschaft, wenn Sie daran arbeiten, tun Sie es einfach sind? Abwickeln der Körper ist mehr als einfach nur einem Stück. Es geht darum, Abwickeln von der tiefsten Stelle in sich selbst, und es dauert zu noch um dorthin zu gelangen.

Doch … es gibt keinen richtigen Weg habe ich realisiert. Jede Person wird auf welchem Wege ihr Herz fordert hingezogen.

Ich habe festgestellt, dass langsame meditative Yoga mir bekommt in den Raum, um sich langsam in meinen Körper fühlen in eine tiefe Art und Weise. Manchmal bin ich in mein Schmerzempfinden, meine Angst oder Zweifel. Manchmal bin ich einfach das Gefühl in meine Freude und Liebe. Es ist möglich, Gemeinde mit meinen Muskeln, Gewebe, Zellen in einer solchen Weise, dass ich langsam zu erweitern mich durch alles. Ich kann in dem Moment zu bewegen und fühlen sich jedes Gramm davon. Ich denke an ihn als die Seele des Augenblicks.

In meiner 10 + Jahren als Masseur habe ich gemerkt, wie schwierig es für viele immer noch in sich selbst, weil normalerweise sie vermeidet unangenehme Gefühle sind innerhalb und in der Regel nicht bewusst ist.
Bewusstsein ist der Schlüssel zur Erschließung einer inneren Portal der enorme Glückseligkeit.

Während meiner Yoga-Praxis, viele Male habe ich erlebt, dass allein die mit der immer schwieriger Emotionen präsentieren können leistungsfähige Werkzeuge werden für die Transformation von ihnen. Es ist etwas Magisches an sich wird mit dem Schmerz oder Angst von einem Ort der Abnahme. Es ermöglicht dem Augenblick, um organisch zu entfalten. Mit einer ruhigen Stille desto schwieriger Emotionen tatsächlich bewusst durch gestreckt werden und zog aus. Oder in anderen Worten, sie können bearbeitet und losgelassen werden.

Und auf der anderen Seite das heißt, dass Seligkeit, die ich gerade erwähnt habe.

Wenn wir langsamer werden, sehen wir mehr, wir fühlen uns mehr und wir können tatsächlich mit uns selbst mehr sein. Es ist wie eine Tiefenmassage innen unserer und, indem sie unseren Geist entspannt lassen wir, dass Stress zu gehen.

Wir verbringen so viel Zeit, die außerhalb von uns. So viel Zeit bis in unsere Köpfe und nicht in unserem Körper.

Yoga kann uns lehren, unsere innere Landschaft durchqueren und uns lehren, uns selbst von innen nach außen werden.

Diese mit unserem Körper, in unsere lebendige Wesen synch. Eine innere Ort, wo wir unsere wahre Schönheit zu treffen und sich den Glanz unserer Seele. Dieser Ort fühlt sich gut an.